Путешествие в замороженную страну ( работа с психологическими защитами в ЭОТ) – Psyhelpacademy
Терапевт попросила представить “Замороженную страну” и спутников, которые возможно, сопровождают меня туда. Представился Умка из мультфильма, а Замороженная страна, как кадры из фильма “Золотой Компас: заснеженная равнина, с редким лесом и сияющее золотым светом строение с прозрачными куполами. Там было светло, тепло, уютно, вокруг сумрак. Все, что внутри было хорошо видно и здание светилось на всю эту равнину.
Вокруг здания был небольшой барьер из снежных блоков, высотой по грудь и было непонятно, как он может сдержать или остановить что-то.
Терапевт попросила идентифицироваться с этим барьером, ответов на вопросы не звучало, а во мне стало расти глухое раздражение на терапевта, задаваемые вопросы. Я это озвучила, и Вера попросила отсадить это раздражение. Там оказался гоблин, словно из коряги, он велел убираться отсюда, здесь чужим не место, здесь спрятано его сокровище и он его охраняет. Он охраняет сокровище с тех пор, как у меня завершился большой роман, с огромным скандалом, сплетнями и репутационными потерями. Во время разговора возник комок в горле, который оказался слезами. Растаял после того, как выговорился.
Снежный барьер ушел, после того, как его отпустили и предо мной оказалась тяжелая двухметровая металлическая дверь, с сейфовым замком. Дверь легко открылась и внутри оказалось пространство, словно с Всемирной выставки 1900 года, гигантская оранжерея из стекла и металлических конструкций.Там было тепло, светло, гуляли нарядные люди того времени. Я почувствовала, что Коряжка прошла туда вместе со мной. Она не могла открыть дверь сама и ей пришлось жить снаружи.
Пришло на ум, что после огромного скандала я ушла из любимой компании и большого сообщества, и сейчас словно вернулась в эту красивую, яркую атмосферу, словно в золотистое шампанское с пузырьками. Прозвучала фраза, что я как та бабочка, чьи крылышки породили ужасный ураган, последствия которого были непредсказуемы и нанесли большой урон. Поэтому свои чувства лучше держать взаперти, под замком,чтобы подобное не повторилось. Основным чувством было то, что я не могла предположить,что будут такие последствия. (После расставания по его инициативе, бывший молодой человек развернул масштабную травлю, поливание грязью, настраиванием людей компании против меня, хотя явных причин этому не было, ни измен, ни скандалов, ни разделения имущества) Мне были непонятны причины такой реакции, поэтому было принято решение просто прекратить коммуницировать и выражать свои чувства свободно. Если бы я не махала крылышками, урагана бы не произошло.
Вера спросила, кто же махал крылышками тогда? Пришло острое чувство, что крылышки здесь не причем, этот ураган создал тот человек и это его ответственность!!!
И тут Коряжка потянула меня за штанину и сказала, что это она махала крылышками и была той бабочкой. Атмосфера этого места начала ее менять. Сначала она стала феечкой с крыльями бабочки, а потом девушкой в бальном платье, похожей на меня. Она пошла вглубь оранжереи, гуляя среди нарядных людей, дотрагиваясь, рассматривая, словно присваивая себе это место обратно, возвращаясь в него. Девушка светилась в толпе и терапевт предложила разрешить ей взять из этого места то что ей хочется, нравится, кажется красивым. И она отпила глоток шампанского, ухватила ложечку мороженного, подхватила букет цветов. Ее пригласили на вальс , стали приветствовать люди. У меня было чувство, дать ей насладиться этим местом, она так долго была лишена этого.
Металлические конструкции согласились раскрыться и вокруг оказался вечерний парк с фонарями этого времени. Менялась одежда, обстановка, возраст девушки, и было заметно, что она всегда чем-то прикрыта- пространством бального зала, шторами , окнами , и даже когда пространство стало открытой летней верандой, где девушка танцевала, я обратила внимание, что эта часть парка прикрыта живыми зелеными изгородями, кустами роз.
Терапевт спросила, что эти изгороди делают, и ясно всплыло “Укрываем от чужих глаз”. Вспомнилась ситуация, когда в командировке, я показала коллеге по работе фото в бальном платье и рассказала о своем увлечении историческими танцами, а потом другая коллега высмеяла меня за это и сказала, что они всем колективом угорают, надо же, какая глупость, балы!!! Причина такой реакции мне тоже была не понятна (что плохого в танцах?!?!) и я приняла решение прятать все сокровенное и важное от чужих глаз. Вера спросила, кто там за изгородью, кто высмеивает твои увлечения, и изгородь выросла выше человеческого роста, закрывая обзор.
Я сказала танцующей девушке, что ей нечего стадиться, она ничего плохого не делает, а реакции наблюдателей, это их личное дело и девушка ответила, что танцевать можно и на набережной, в парке, никого не смущаясь. Мы оказались на танцевальной площадке на набережной в Парке Горького. Вера предложила представить ту коллегу, с ее реакцией.Оказалось, что атмосфера этого места настолько поддерживает увлечение танцами, что коллеги могли только тихонечко обсуждать это, вокруг было много танцующих, и их мнение здесь бы никто не поддержал. И танцующей девушке было все равно, что она скажет или подумает.
Вера предложила сделать то, что хочется в данный момент, и она захотела искупаться в Москва-реке, что и сделала с удовольствием. Девушка стала молодой современной женщиной, позвала меня танцевать и интегрировалась в меня вместе со всей этой атмосферой летнего парка. Я ощутила подъем, словно пузырьки шампанского побежали по телу, было очень комфортно и радостно.
Мы вернулись к дверям и конструкциям павильона Всемирной выставки, поблагодарили их за защиту, разрешили им защищать меня на случай непредвиденного урагана, конструкции раскрылись как цветок, легли в траву вокруг и рассыпались. Ничего не осталось. Так же на это разрешение отреагировали камни набережной. Они превратились в пологий песчаный травянистый берег Волги, на берегу которой я выросла.
Я увидела себя пятилетней, в компани детей, увлеченно копающейся на мелководье, в окружении отдыхающих загорающих взрослых, родителей и их друзей. Захотелось смеяться от того, что не нужно ни эпохи Модерн, ни шампанского, ни корсетов с кринолинами, ни бальных залов, ни каменной набережной чтобы быть счастливой!
А хочется копаться в песке на мелководье с друзьями в принимающем дружелюбном окружении! Меня эта мысль наполнила и развеселила и на этой ноте мы решили закончить сессию, а я приняла решение прекратить свое затворничество и возвращаться к общению.
Я очень благодарна Вере за эту радость, ощущение наполненности и разрешение этой сложной задачи:)
” Зазеркалье” ( 2 ступень ЭОТ) 2021г

Добавить комментарий