Точка опоры. Внутренний ребенок_3 – Psyhelpacademy

Точка опоры. Внутренний ребенок_3

Домашнее задание


Техника: «Песочница». Работа с напарником.

Инструкция: Текст ниже произносит терапевт. Клиент находится « в потоке».


Ведение техники:[br /]
Закройте глаза. Вы в зоне свободного воображения.[br /]
Представьте перед собой песочницу. В ней играют дети. Им от трех до пяти лет. Среди них вы – маленькая девочка или мальчик.[br /]
Понаблюдайте за этим ребенком, присмотритесь к нему. Как он выглядит, как одет,
какие у него игрушки, если они есть?[br /]
Как ребенок взаимодействует с другими детьми?[br /]
Представьте, что уже вечереет и детей разбирают родители.[br /]
Ваш ребенок остался один. Он ждёт, кто же за ним придет.[br /]
Представьте, как вы – взрослый – подходите к песочнице, присаживаетесь перед малышом на корточки. Посмотрите ему в глаза.[br /][br /]

Скажите ему:[br /]
– Привет! Здравствуй, моя радость! Прости, что так долго не приходил (а) к тебе. Я пришел
за тобой, чтобы забрать тебя в своё сердце.[br /]
Ты больше никогда не будешь один, потому что я буду с тобой. Я буду заботиться о тебе, играть с тобой, слушать тебя. Ты для меня очень важен. Я люблю тебя.[br /]
В зоне свободного воображения обнимите своего внутреннего ребенка. Разрешите ему
занять место в вашем внутреннем мире. На вдохе обнимите себя за плечи.

Домашнее задание:

Провести сессии с напарником и в роли терапевта  и в роли клиента.

В путевых заметках

  1. Напишите, как прошла ваша сессия с напарником. Какая у вас была роль (терапевт клиент, или вы попробовали себя в обеих ролях )?
  2. Опишите свой медитативный опыт
  3. Как вы чувствовали себя в роли клиента и терапевта.
  4. Что у вас получилось, а что нет?
  5. Какие были сложности?
  6. Что бы вы хотели изменить в сегодняшнем дне?

Срок выполнения домашнего задания :  17.10  до 23.55